今回は、30代ママの私が実際に日ごろからお世話になっている妊娠中～子育てに関する情報を発信されているおすすめYouTubeチャンネルについてご紹介します！
妊娠中に不安に感じたり、育児で困ったことが起きたとき、いつも頼りにしている方々です。
＼こちらの記事でも紹介しています／
今回は、30代ママの私が日頃からお世話になっている家事や子育てに関するおすすめYouTubeチャンネルについてご紹介します！どのチャンネルもとても家事や育児の参考になる、おすすめチャンネルです♪ 私もがんばろう！と[…]
【安産に向けてセルフケア】
産後骨盤 整体師リュウ
チャンネル登録者数 4.76万人（2022年5月末時点）
宮城県で人気の整体師リュウさん。
妊娠中のプレママや産後ママに向けた生活を楽にするためのセルフケア情報を発信されています。
どの動画も理論的で、産前産後に必要なケアについて理解を深めることができます。
ここまで丁寧に説明されたらやるしかないと思えるほど納得度の高い動画ばかりです。
特に安産のためのセルフケア動画は95万回再生を達成されています。
しかも、この動画のコメント欄を見て驚き。
実際に出産を終えたママたちからの安産報告が続々と書きこまれているのです。
私もリュウ先生の動画のおかげで無事安産でしたし、産後の体重の戻りも早かったです。
【妊娠中のマイナートラブル改善・運動不足解消】
B-life
チャンネル登録者数 167万人（2022年5月末時点）
B-lifeは、インストラクターMarikoさんと映像クリエイターTomoyaによって創設されたヨガ＆フィットネスブランドです。
オンラインでのヨガやトレーニングについての発信をされています。
初心者向けの簡単なヨガ動画がたくさんあるので、初めての方でも簡単に自宅でヨガを体験できます。
実際にヨガ教室に通った経験がない私でも、見よう見まねで一緒にヨガやトレーニングをしています。
マタニティヨガのおかげで妊娠中、マイナートラブル（特に腰痛）が楽になりました♪
妊娠中の運動不足解消にもとてもおすすめです！！
マタニティヨガ以外にも、産後ダイエットに効果的なヨガ動画などもアップされているので、長くお世話になっているチャンネルです♪
【産後の不安解消】
12人産んだ 助産師HISAKOの子育てチャンネル
チャンネル登録者数 40.6万人（2022年5月末時点）
助産師としての経験や知識、子だくさんママの体験談をもとに妊娠出産、子育て、 夫婦関係や家族の悩み、女性としての生き方など、多岐にわたる情報を発信されています。
とにかく経験や知識が豊富で、どの動画を見ても情報量がすごい！
助産師さんってお産をとることが仕事じゃないの？と思っていましたが、
HISAKOさんの動画を見て助産師さんってなんてすばらしいお仕事なんだと感動しました。
最近では、子だくさんママとしての生活が見える動画もアップされています。
HISAKOさんの日常は、私にとって非日常的で、世の中にはこんなご家族もいるんだな～といつも楽しませてもらっています。
チャンネル登録者数もぐんぐん増えていて、書籍の出版も控えているほど人気のチャンネルです。
【出産の不安解消】
世界1満足な出産へ！助産師YouTuberアミプラ
チャンネル登録者数 4.78万人（2022年5月末時点）
Youtubeで最初の助産師YouTuberさんだそうです。
助産師のお二人が、 お産や育児について学べる動画や助産師の魅力が伝わるような情報を発信されています。
このお二人（ヒロ先輩＆梅ちゃん）もそれぞれ１児のママです。
私が初めての出産を控えていたころ、ただ漠然と、出産は痛いもので会陰が切れることもあるなんて耐えられるのか…と怯えていました。
そんなときにこのチャンネルに出会い、出産に対する恐怖心がなくなったことを覚えています。
- なぜ赤ちゃんはお母さんのおなかの中にきたのか。
- 陣痛はなんのために起こるのか。
- 出産を迎えるとはどういうことなのか。
気持ちの浮き沈みが激しくなる妊娠中、ヒロ先輩と梅ちゃんのお話にとても励まされました。
チャンネル名にもあるように、私も満足のいく素敵な出産を迎えよう♪と前向きになれる動画ばかりです。
初めての妊娠出産で不安を抱える妊婦さんにはぜひ見てほしいチャンネルです。
【赤ちゃんの睡眠についての悩み解消】
寝かしつけ専門学校 ねんねママちゃんねる
チャンネル登録者数 6.91万人（2022年5月末時点）
乳幼児睡眠コンサルタントねんねママさんが、子供の睡眠の問題解決法や育児をラクにするコツを発信されています。
赤ちゃんと言えば、睡眠に関する悩みはつきもの。
特に月齢の小さな赤ちゃんは昼夜の区別がなく、夜だからといってまとめて寝ません。
産後の精神状態はとても不安定なうえ、睡眠不足も加わると毎日追い込まれたように辛い気持ちになってしまうことがあります。
赤ちゃんが少しでも長く寝てくれるだけで、育児の疲労度って全く違うんですよね。
とはいえ、今流行りの「ねんねトレーニング」をガチガチにやるのはなかなか難しい……
と思っていた私が、これならできそう！と思えるような取り入れやすい方法を紹介されています。
現在４か月の次男は、ねんねママさんから教わった睡眠環境を整える方法を取り入れたおかげで夜は自分で寝付き、朝までぐっすり眠る子に育っています＾＾ 本当に感謝！
まとめ
今回は、私が実際に日ごろからお世話になっている妊娠中～子育てに関する情報を発信されているYouTubeチャンネルについてご紹介しました。
有益な情報を無料で享受できる現代。本当にありがたいですよね。
発信してくださっているYouTuberの方々に日ごろの感謝を込めて♪